Corso di Pranayama

Pranayama: la scienza yogica del respiro agisce nono solo a livello biochimico nel nostro corpo, ma anche a livello sottile ed energetico creando armonia, benessere, calma, lucidità, ossigenazione dei tessuti ed una corretta stimolazione del diaframma (quindi migliora la postura). Inoltre il Pranayama (controllo del respiro) prevede delle tecniche base e delle tecniche avanzate, esse possono essere utilizzate tutti i giorni oppure per delle pratiche specifiche abbinate allo Yoga.

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