Equinozio di primavera

Yoga delle stagioni: Quattro incontri per riscoprire la connessione con la natura ed i suoi cicli, per assecondare in modo naturale i cambiamenti del corpo e della mente a cui inevitabilmente andiamo incontro ogni anno.
Renderemo fluido e consapevole il passaggio da una stagione all'altra grazie a pratiche di Yoga, Pranayama (respiro), meditazione, purificazione, consigli sullo stile di vita ed alimentazione adatte alla stagione in questione.
La lezione è adatta a tutti i praticanti

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