Yoga in gravidanza, pre e post parto
Lo Yoga in gravidanza è un toccasana per manterere il benessere psicofisico durante questo periodo di profondo cambiamento fisico, corporeo e di vita. Durante questo percorso potrai approfondire il legame con il/la tua/o bambino/a, se vorrai col partner e prenderti cura della postura, del pavimento pelvico e del respiro. Imparerai pratiche fonamentali per la gestione dello stress, parto e post parto (in questa ultima fase potrai essere seguita su richiesta in modo invividuale e unico).
Le classi di gruppo si svolgono il lunedi h.17.30-18.30 oppure su appuntamento per la pratica individuale.
Per partecipare diventa membro del Centro Yoga e Ayurveda Napoli e acquista un pacchetto di lezioni che potrai sfruttare entro tre o sei mesi.
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